最佳答案：
不做梦本身不一定是疾病状态，不需要用药治疗。但如果多梦等情况已经严重影响睡眠质量，可以考虑在医生指导下使用药物改善。
如果是因为焦虑、紧张等情绪因素导致睡眠多梦，可以使用一些具有调节神经功能的药物。比如谷维素，它能调整自主神经功能，减少焦虑情绪对睡眠的干扰，进而减少多梦情况。
部分人不做梦可能是因为睡眠环境改变等引起的短暂睡眠障碍。在这种情况下，短期使用佐匹克隆等药物可以改善睡眠。佐匹克隆能延长睡眠时间，提高睡眠质量，让人进入相对安稳的睡眠状态，减少梦境。不过这类药物有依赖性等风险，必须在医生严格指导下使用。
从中医角度看，一些安神的中药也有帮助。例如酸枣仁，有宁心安神的作用。可以通过将酸枣仁煮水饮用等方式来改善睡眠，减少多梦。但中药的使用也最好在中医师的建议下进行，因为每个人的体质和症状不同，用药剂量和配伍等也会有所差异。同时，在使用任何药物之前，应该先尝试改善睡眠习惯等非药物方法，如保持规律作息、创造舒适的睡眠环境等。
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